Sofia Bouchard: «El apoyo familiar fue fundamental en mi desarrollo deportivo»

Sofia Bouchard tiene 40 años, es contadora, empresaria y deportista, pero principalmente esposa y mamá. Esto es fundamental en su historia ya que así lo define en su día a día y en su desarrollo deportivo.

«Siempre fui super estructurada con mis trabajos, pero principalmente en mi rol de mamá. Esto me ayudó en el fitness, poder seguir una rutina de alimentos, horas de comida, tipos de alimento y entrenamientos», contó Sofia. En este sentido, también contó que este deporte lo practica hace 10 años y le cambió su visión de si misma y del amor propio.

«Siempre fui tímida, no me gustaba estar en la playa porque tenia vergüenza que me vean. Hoy soy otra, estoy feliz con mi cuerpo, con lo que hago, porque no es una obsesión es algo que tengo naturalizado«, explicó. En este punto, Sofia Bouchard se puso muy contenta cuando le llegaron consultas sobre su rutina, sobre la dieta que sigue y destacó que es posible siempre que haya un compromiso con un objetivo a lograr.

En cuanto a la vida que lleva y sobre todo al físico que desarrolló, dijo que muchas chicas jóvenes le preguntaron sobre su rutina. «Me parece que está muy bueno ese mensaje para los jóvenes, que se puede tener una vida sana, sin excesos, donde otras cosas nos llenen«, desarrolló.

Sobre su entrenamiento, puntualizó que su entrenador, Héctor Zalazar, fue fundamental en su desarrollo. «Cuando comencé en esto lo hice por hobby y sigue siendo por eso, pero Héctor me preguntó cual era mi objetivo y en su momento me invitó a competir«, relató Sofia. Además, remarcó el espíritu competitivo de su coach y como la acompañó en todo este camino, recordando momentos felices y roces que tuvo con él.

En este sentido, la deportista explicó que lo mejor del fitness como deporte es que puede destacar un cuerpo femenino. «Soy muy femenina y en esta disciplina se destaca el cuerpo de la mujer, no tengo que cambiar mi cuerpo para aumentar el volumen. Conozco chicas que compiten en ese estilo, pero a mi no me interesa desarrollar un físico así«, aclaró.

Finalmente, Sofia Bouchard cerró destacando que todo esto no seria posible sin el apoyo fundamental de su familia. «La primera vez que competí me bloquee ante tanta gente, hoy al ver a mi esposo y a mis hijos entre el publico alentándome, me da más fuerza para lograr los resultados que busco», concluyó.